Patienteninformation zur Zuckerkrankheit 2
Verlaufskontrollen bei Diabetes
Zur guten Einstellung Ihres Diabetes und zur Vermeidung von Spätschäden an ihren Organen empfehlen wir folgendes Programm:
1 x pro Woche:
Fußkontrolle auf offene Stellen (auch zwischen den Zehen)
Harnzuckeruntersuchung
Gewichtskontrolle
1 x pro Monat:
Blutzuckerbestimmung
4 x pro Jahr:
HbA1c-Blutwertbestimmung
2 x pro Jahr:
Fußinspektion, Gefäßuntersuchung mit Gefühlsprüfung beim Arzt, Laboruntersuchungen: Blutbild, Minerale und Fette im Blut, Nierenfunktionsproben
EKG
1 x pro Jahr:
Augenuntersuchung
Fußtraining
Zusätzlich sollten sie zur Verbesserung bzw. zur Erhaltung der Durchblutung Ihrer Füßeregelmäßig Fußgymnastik durchführen:
- Aufrecht auf einem Stuhl sitzen, den Rücken nicht anlehnen und die Zehen beider Füße auf den Boden krallen und wieder strecken.
- Die Vorfüße anheben, die Ferse bleibt am Boden, den Vorfuß wieder aufsetzen, nun die Ferse anheben und wieder absetzen.
- Die Vorfüße anheben, die Füße im Sprunggelenk nach außen drehen, die Füße auf den Boden und zur Mitte.
- Beide Füße gestreckt in die Luft halten, beide Füße im Sprunggelenk strecken und beugen.
- Versuchen Sie eine Zeitungsseite mit bloßen Füßen zu einem festen Ball knüllen, dann wieder glatt zu streichen und mit den Zehen zu zerreißen.
Fußpflege
Auch die Vermeidung jeglicher Verletzungen an den Füßen ist wichtig, wenn man bedenkt dass auch heute noch jährlich 20.000 Diabetiker-Beine amputiert werden müssen:
- Keine scharfen Gegenstände bei der Fußpflege verwenden. Die Nägel feilen, nicht schneiden. Hornhaut mit Bimsstein entfernen. Nägel an den Nagelecken nicht zu kurz halten.
- Füße regelmäßig abends auf Hautveränderungen, kleine Verletzungen, Wunden, rissige Haut, Blasen, Fußpilz zwischen den Zehen durchsehen (evtl. Mit einem Spiegel)
- Nicht barfuss laufen, wegen der Verletzungsgefahr.
- Auf bequemes Schuhwerk achten, da Druckstellen aufgrund der Empfindungsstörungen oft nicht wahrgenommen werden. Schuhe öfter täglich wechseln.
- Füße täglich mit lauwarmem Wasser und milder Seife waschen und nachher gründlich (auch zwischen den Zehen) trocknen. Mit fetthaltiger Salbe geschmeidig halten.
- Keine Wärmflaschen, Heizkissen an die Füße halten, lieber warme Socken.
- Bei Veränderungen und Verletzungen an den Füßen gehen Sie zum Hausarzt.
